3,5 km
1. Platz beim 10. Bäckerei Ruetz Halbmarathon über die 3,5 km Distanz
15.06.2009 um 20:50 Abgelegt in: Wettkampf
Momentan bereite ich mich nach meiner
Krankheitspause auf meinen ersten 10 km
Wettkampf in diesem Jahr vor. Starten möchte
ich im Herbst, möglicherweise in Ebreichsdorf. Zur Zeit
laufe ich vermehrt kurze Volksläufe. Diese
machen mir momentan ziemlich viel Spaß, da
die Konkurrenz meist viel schwächer als
bei "Zehnern" ist und ich in der
Führungsgruppe mitkämpfen kann. Um meine
Tempohärte zu schulen und die
Regenerationszeit so kurz wie möglich zu
halten, hatte ich mich entschlossen mich
beim 10. Bäckerei Ruetz
Halbmarathon für den 3,5 km Bewerb
anzumelden.
Samstag, dem 09. Mai 2009, zeitlich in der Früh bin ich gemütlich mit dem Rad von Innsbruck nach Kematen gefahren. Zum Aufwärmen bin ich die Runde einmal abgelaufen, eine Entscheidung die sich im Nachhinein bezahlt gemacht hat. Die leicht wellige Strecke führt nämlich nach 600 m für ca. 50 m auf einen Bahnsteig und dann durch eine Fussgängerunterführung. Um Gedränge im Treppenhaus zu vermeiden bin ich das Rennen zügiger als geplant angegangen. Vorgenommen hatte ich mir eine Zielzeit um 14:30. Ich habe daher mit der ersten Verfolgergruppe die Unterführung durchquert und dann das Tempo ein wenig rausgenommen. Dann kam der grosse Moment ...
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Samstag, dem 09. Mai 2009, zeitlich in der Früh bin ich gemütlich mit dem Rad von Innsbruck nach Kematen gefahren. Zum Aufwärmen bin ich die Runde einmal abgelaufen, eine Entscheidung die sich im Nachhinein bezahlt gemacht hat. Die leicht wellige Strecke führt nämlich nach 600 m für ca. 50 m auf einen Bahnsteig und dann durch eine Fussgängerunterführung. Um Gedränge im Treppenhaus zu vermeiden bin ich das Rennen zügiger als geplant angegangen. Vorgenommen hatte ich mir eine Zielzeit um 14:30. Ich habe daher mit der ersten Verfolgergruppe die Unterführung durchquert und dann das Tempo ein wenig rausgenommen. Dann kam der grosse Moment ...
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