11. internationaler Parndorfer Strassenlauf - Neue persönliche Bestzeit!

Mein heuriges Training war darauf ausgerichtet meine 10 km Bestzeit von 41:31 Minuten erstmals auf unter 40 Minuten zu verbessern. Details zum Training kann man hier nachlesen.
Bei optimalen, kühlen und bewölkten Bedingungen konnte ich den 11. internationalen Parndorfer Strassenlauf über 10 km in 39:49 Minuten beenden und damit ebenfalls zum ersten Mal den Seriensieger der Parndorfer Meisterschaft, Michael Berdenich klar besiegen. "Leider" wurde vor einiger Zeit Mario Mostböck "eingebürgert" den ich nicht mehr einholen konnte. Das werde ich wohl nächstes Jahr erledigen müssen. Man wächst schliesslich mit der Herausforderung. Ich habe mich aber trotzdem sehr über meinen zweiten Platz gefreut.


IMGP0408
Die Pokale wurden von Landeshauptmann Hans Niessl, Landtagsabgeordneter Rudolf Strommer und Bürgermeister Wolfgang Kovacs überreicht.
Lesen Sie mehr...
|

2. Platz in der Cupwertung beim 1. Innsbrucker Laufcup (Kurzstrecke)

header_7
Heuer konnte ich ein paar schöne Erfolge und neue Bestzeiten feiern. (1 Meile - 4. Platz in Bruck/Leitha in 5:48 min und 3.3 km - 3. Platz in Parndorf in 12:19 min)
Einer meiner schönsten Erfolge war der 2. Platz in der Cupwertung beim 1. Innsbrucker Laufcup. Beim 1. Lauf am 13. Juni 2009 konnte ich aus dem Training heraus, mit schweren Beinen den 2. Platz über die Kurzdistanz (3900 m) erkämpfen. Eine Woche später lief ich meinen ersten Wettkampf über eine Meile in Bruck/Leitha.
Lesen Sie mehr...
|

3. Platz beim 10. Internationalen Parndorfer Strassenlauf über 3,3 km

Pokal 2
Nach dem ich letztes Wochenende beim 1. Lauf zum 1. Innsbrucker Laufcup über 3,9 km in gemütlichen 16:53 Minuten (4:20 min/km) den 2. Gesamtplatz erreichen konnte, bin ich am 20.06.2009 beim 10. Internationalen Parndorfer Strassenlauf über 3,3 km gestartet.
Parndorf ist für mich immer etwas ganz besonderes da es mein Heimrennen ist und auch von meinem Verein, dem 1. LC Parndorf veranstaltet wird. Der Internationale Parndorfer Strassenlauf ist meiner Meinung nach einer der am professionellsten organisierten Läufe in der Region. Neben einem hochkarätigem internationalen Starterfeld erwartet die Läufer eine entspannte familiäre Atmosphäre, prall gefüllte Startersackerl und ein schneller, flacher Kurs. Beim Hauptlauf über drei Runden auf dem ebenen Rundkurs über 10.000 m überzeugte diesmal Ashenafi Erkolo aus Äthiopien in 31:34 min der damit um 15 s am Streckenrekord vorbei geschrammt is. Auf Platz zwei kam Zsiros Mihaly mit einer Zeit von 32:11 min. vor dem Kärntner Wastl Christoph in 32:18 min. Von den Profis aber nun zu mir ...

Lesen Sie mehr...
|