Heuer konnte ich ein paar schöne Erfolge und neue Bestzeiten feiern. (1 Meile - 4. Platz in Bruck/Leitha in 5:48 min und 3.3 km - 3. Platz in Parndorf in 12:19 min)
Einer meiner schönsten Erfolge war der 2. Platz in der Cupwertung beim 1. Innsbrucker Laufcup. Beim 1. Lauf am 13. Juni 2009 konnte ich aus dem Training heraus, mit schweren Beinen den 2. Platz über die Kurzdistanz (3900 m) erkämpfen. Eine Woche später lief ich meinen ersten Wettkampf über eine Meile in Bruck/Leitha.

Nach dem ich letztes Wochenende beim 1. Lauf zum 1. Innsbrucker Laufcup über 3,9 km in gemütlichen 16:53 Minuten (4:20 min/km) den 2. Gesamtplatz erreichen konnte, bin ich am 20.06.2009 beim 10. Internationalen Parndorfer Strassenlauf über 3,3 km gestartet.
Parndorf ist für mich immer etwas ganz besonderes da es mein Heimrennen ist und auch von meinem Verein, dem 1. LC Parndorf veranstaltet wird. Der Internationale Parndorfer Strassenlauf ist meiner Meinung nach einer der am professionellsten organisierten Läufe in der Region. Neben einem hochkarätigem internationalen Starterfeld erwartet die Läufer eine entspannte familiäre Atmosphäre, prall gefüllte Startersackerl und ein schneller, flacher Kurs. Beim Hauptlauf über drei Runden auf dem ebenen Rundkurs über 10.000 m überzeugte diesmal Ashenafi Erkolo aus Äthiopien in 31:34 min der damit um 15 s am Streckenrekord vorbei geschrammt is. Auf Platz zwei kam Zsiros Mihaly mit einer Zeit von 32:11 min. vor dem Kärntner Wastl Christoph in 32:18 min. Von den Profis aber nun zu mir ...

Wieder einmal stehe ich am Start und denke mir: "Was mache ich eigentlich hier?" In der zweiten Startreihe auf den Startschuss wartend beobachte ich die Teilnehmer. Vor mir Mittelstreckenläufer, ehemalige 800 m Staatsmeister und andere Läufer dieses Kalibers die mit Laktatwerten laufen können, die mich wahrscheinlich töten würden. Drahtige, sehnige, austrainierte Gestalten die mich mit meinen 75 kg und stattlichen 175 cm Körpergröße adipös wirken lassen bereiten sich darauf vor eine Meile in Bruck an der Leitha in wenigen Minuten zu überwinden. Die anderen Läufer in der zweiten Reihe sind bis auf eine Ausnahme viel jünger als ich und wirken ebenfalls nervös und angespannt ...

Momentan bereite ich mich nach meiner Krankheitspause auf meinen ersten 10 km Wettkampf in diesem Jahr vor. Starten möchte ich im Herbst, möglicherweise in Ebreichsdorf. Zur Zeit laufe ich vermehrt kurze Volksläufe. Diese machen mir momentan ziemlich viel Spaß, da die Konkurrenz meist viel schwächer als bei "Zehnern" ist und ich in der Führungsgruppe mitkämpfen kann. Um meine Tempohärte zu schulen und die Regenerationszeit so kurz wie möglich zu halten, hatte ich mich entschlossen mich beim 10. Bäckerei Ruetz Halbmarathon für den 3,5 km Bewerb anzumelden.
Samstag, dem 09. Mai 2009, zeitlich in der Früh bin ich gemütlich mit dem Rad von Innsbruck nach Kematen gefahren. Zum Aufwärmen bin ich die Runde einmal abgelaufen, eine Entscheidung die sich im Nachhinein bezahlt gemacht hat. Die leicht wellige Strecke führt nämlich nach 600 m für ca. 50 m auf einen Bahnsteig und dann durch eine Fussgängerunterführung. Um Gedränge im Treppenhaus zu vermeiden bin ich das Rennen zügiger als geplant angegangen. Vorgenommen hatte ich mir eine Zielzeit um 14:30. Ich habe daher mit der ersten Verfolgergruppe die Unterführung durchquert und dann das Tempo ein wenig rausgenommen. Dann kam der grosse Moment ...

2007 habe ich meine 10 km Bestzeit von knapp 48:00 auf 41:31 verbessert. Ein neue Bestzeit unter 40 Minuten schien für 2008 möglich. Leider hat mir die Gesundheit einen Strich durch die Rechnung gemacht. Seit meinem Umzug nach Tirol war ich ständig krank und wurde insgesamt mit Unterbrechungen wochenlang auf Nebenhöhlenentzündung mit Antibiotika behandelt. An ein sinnvolles Training war dabei nicht zu denken. Erschwerend kam noch hinzu, dass ich in dieser Zeit mehr als 7 kg zugenommen habe. Am Schluss konnte ich keine 25 Minuten mehr am Stück ohne Atemnot und im Kriechgang laufen. Ende 2008 habe ich dann endlich den Grund für meine schlechten Gesundheitszustand gefunden. Sämtliche von Kästen, Wandverbauten, dem Bett, ... verdeckten Wände in meinen neuen Zimmer waren zwei Zentimeter dick mit Schimmel bedeckt. Ich war richtig geschockt. Ursprünglich konnte ich mir das nicht erklären da ich ein exzessiver "Lüfter" bin und eigentlich auch bei offenem Fenster schlafe. Die Vermieterin hat mir erst danach mitgeteilt, dass das Haus über 200 Jahre alt ist, es schon vorher Probleme mit Schimmel gegeben hat und das Zimmer vor meinem Einzug renoviert worden ist. Noch am selben Tag habe ich mir ein Hotelzimmer genommen und bin nach einer Woche endgültig ausgezogen.
Bereits nach drei Wochen habe ich eine merklich Verbesserung gespürt. Ich habe mich nicht mehr so schlapp und kraftlos gefühlt. Jetzt bin ich wieder voll im Training und versuche meine Form aufzubauen. Ich habe sogar ein paar kürzere Wettkämpfe bestritten und einen davon sogar gewonnen. Es geht bergauf!