2008
Trainingslager in Obertilliach
21.02.2008 um 14:25 Abgelegt in: Training
Von 27.12.2007 - 06.01.2008 war ich zum ersten
Mal auf Trainingslager. Die Rudervereine Alte
Donau und Lia waren so nett mich mitzunehmen.
Wir haben in Bergen in Osttirol nur ein paar
Kilometer von Obertilliach entfernt gewohnt. In
Obertilliach gibt es ein Biathlon Zentrum mit
klassische Langlaufloipen und Skate Strecken.
Leider gab es etwas wenig Schnee, sodass nur
ein paar Kilometer rund um das Stadion gespurt
waren. Ansonsten war das Wetter aber herrlich.
Wir hatten strahlenden Sonnenschein und
bitterkalte, trotzdem zum Trainieren angenehme
Temperaturen.
Trainiert wurde zweimal am Tag. Beim ersten Mal Skaten habe ich mich ziemlich geplagt. An langlauf-freien Tagen standen z.b. 6 km Tempolauf Vormittags am Programm. Am Nachmittag waren 90 Minuten Dauerlauf eingeplant. Der Tempolauf war ziemlich anstrengend für mich. Mir macht die Höhe (>1400m) und auch die Steigungen zu schaffen. Die Strecken in Osttirol sind doch ein wenig anders als die im Nordburgenland.
Am 1. Jänner habe ich pausiert, mir den Ort angesehen und bin schön Essen gegangen. Irgendwie konnte ich keine Kohlenhydrate mehr sehen.
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Trainiert wurde zweimal am Tag. Beim ersten Mal Skaten habe ich mich ziemlich geplagt. An langlauf-freien Tagen standen z.b. 6 km Tempolauf Vormittags am Programm. Am Nachmittag waren 90 Minuten Dauerlauf eingeplant. Der Tempolauf war ziemlich anstrengend für mich. Mir macht die Höhe (>1400m) und auch die Steigungen zu schaffen. Die Strecken in Osttirol sind doch ein wenig anders als die im Nordburgenland.
Am 1. Jänner habe ich pausiert, mir den Ort angesehen und bin schön Essen gegangen. Irgendwie konnte ich keine Kohlenhydrate mehr sehen.
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